Сегодня о самом главном!

Сегодня о здоровье пойдет речь!

Моя семья выбрала из всего многообразия бадов Спирулину.

Спирулина - это сине-зеленые пресноводные водоросли, которые растут в богатых минералами щелочных озерах и прудах по всему миру. Свое название получила из-за формы, которая выглядит как спираль.

Спирулина полна белками, минералами и других питательными веществами, поэтому некоторые ее сторонники утверждают, что она может решить проблему голода в мире, снабжая людей всеми необходимыми ингредиентами. Два самых популярных вида спирулины для еды - это spirulina maxima и spirulina platensis.

Спирулина является богатым источником питательных веществ. Она содержит 60 процентов белка, 18 аминокислот и витамины A, C, E, D и B.

Благодаря значительному количеству витамина B12 она помогает в развитии здоровой нервной ткани, а также метаболизме каждой клетки в организме.

Из минералов она содержит калий, кальций, магний, железо, натрий, фосфор, цинк и селен. Одна суточная доза спирулины (500 мг) содержит больше железа, чем две чашки шпината.

Известно, что спирулина является самым богатым источником бета-каротина (она содержит в десять раз больше, чем морковь).

Помимо бета-каротина, спирулина содержит зеаксантин - мощный антиоксидант, который оказывает в 8 раз более сильное действие, чем бета-каротин. Зеаксантин оказывает защитное действие на нервную систему, мозг и глаза.

Спирулина оказывает многоплановое воздействие на организм. Особо стоит отметить следующие полезные свойства:

Подавляет аллергию и воспаление.
Питает организм необходимыми питательными веществами.
Снижает риск развития рака и преждевременного старения.
Повышает уровень энергии.
Снижает высокое кровяное давление.
Помогает при диабете.
Защищает от артрита и ревматизма.
Ускоряет обмен веществ.
Улучшает структуру крови.
Удаляет целлюлит и способствует похудению.
Защищает от радиации.
Помогает при ПМС.
Улучшает концентрацию и память.

Некоторые исследования выявили у спирулины следующие потенциальные свойства: анти-канцерогенные, иммуностимулирующие, анти-токсические для ДНК, анти-гепатотоксические, противовоспалительные.

Фикоцианин-С также является молекулой хранения азота. Атомы азота связываются с тяжелыми металлами, такими как радиоактивный цезий-137, стронций-90 и калий-40, что способствует удалению этих радиоактивных элементов из нашего тела.

Кроме протеинов, спирулина является лучшим источником гамма-линоленовой кислоты (GLA), которая представляет собой противовоспалительную, незаменимую жирную кислоту, необходимую для сильной иммунной системы, а также для здоровья сердца, суставов и нервной системы.

Употребление спирулины также увеличивает активность натуральных киллеров (NK-клеток) и их анти-раковую способность.

Спирулина помогает в борьбе против рака

Показано, что при введении спирулины мышам, которым были пересажены опухолевые клетки печени, их выживаемость увеличивается. Активность лимфоцитов у этих мышей значительно превышает норму, что соответствует эффекту действия иммунной системы.

Ежедневное потребление этой добавки поддерживает или улучшает нормальное функционирование клеток, что предотвращает возникновение злокачественной опухоли или подавляет рост уже возникшего рака.

Спирулина защищает мозг

Кажется, что спирулина обладает защитными свойствами для нейронов при токсическом поражении организма. Определенные дозы этой водоросли значительно уменьшили снижение ответа клеток на дофамин при воздействии токсинов.

Кроме того, спирулина значительно увеличивает плотность нейронов, что указывает на нейрогенез или образование новых нейронов. Она защищает стволовые клетки в мозгу от сокращения роста при воспалении.

Добавление спирулины в питание помогло увеличить количество иммунных клеток CD4 при ВИЧ-1.

Регулярное употребление спирулины уменьшает индекс массы тела (ИМТ) и восстанавливает эндотелий кровеносных сосудов.

Спирулина способна помогать в лечение гепатита С.

Экстракт спирулины, обогащенный селеном, способен защитить печень от повреждения алкоголем.

P.S. Выбирайте только лучшее для себя и своих близких.