Как не растрачивать свою энергию зря?

Чтобы делать великие (и не очень) дела, добиваться целей, путешествовать, развиваться, вдохновлять других и так далее, нужна энергия. Подумать страшно, насколько часто мы эту самую энергию растрачиваем по пустякам, так, что в итоге сил не остаётся.

Люди зачастую жалеют себя, высасывая свою же энергию. Было ли такое, что вы думали о том, как плохо с вами обошлись: например, продавец в продуктовом как-то косо посмотрела? Или водитель маршрутки проехал мимо, не остановил вам? После таких ситуаций многие переживают, устраивают самокопание на тему – как не справедлива жизнь! Но а что, если, не винить обстоятельства, а просто идти дальше?

Сильные люди не ворчат, застряв в пробке, не жалуются на других людей. Они понимают, что главное – они могут контролировать своё отношение к ситуации.

А сколько энергии забирают у вас социальные сети!? Если вы хоть раз ловили себя на мысли, что вы кому-то завидуете, что ваше настроение портится после того, как вы видите чей-то пост, или пост на какую-то тему.

Энергия уходит вместе с нашими сомнениями. Если вместо того, чтобы решаться и действовать, вы подвергаете себя сомнениям, идёте на поводу у страха – вряд ли вам стоит ждать кардинальных перемен. Сильные духом люди всегда готовы к изменениям, они принимают новые предложения и часто идут на риск.

Не беспокойтесь о том, что о вас подумают другие (чаще – незнакомые) люди и понравитесь ли вы им. Просто будьте вежливыми, внимательными и добрыми, тогда причин для переживаний не будет.